¿Ya practicas mindfulness? ¿has notado cómo de repente hay emociones que llegan una y otra vez y por más consciente que te vuelvas no se van? Es probable que se trate de emociones reprimidas.
Las emociones reprimidas son ilógicas, estás viviendo un problema que te estresa en el trabajo e inconscientemente recuerdas una pelea que tuviste con tus padres cuando estabas muy joven. Alguien te dice algo y sin darte cuenta surge una tristeza repentina en ti por un trauma que viviste en el pasado. No tienen sentido pero ahí están, todo el tiempo.
Resonance Repatterning es un sistema de autosanación que sirve para transformar patrones inconscientes no coherentes en patrones coherentes. Resonance Repatterning no es una práctica médica ni un método psicológico, es una terapia alternativa que funciona de forma muy eficaz. Transformar un patrón inconsciente te libera de la carga emocional que sientes cada vez que enfrentas el problema.
En una sesión de Resonance Repatterning obtenemos información de tu sistema nervioso autónomo a través de una herramienta de bioretroalimentación que se llama la verificación muscular. A través de la respuesta de tus músculos podemos detectar con qué patrones inconscientes estás en resonancia para así poderlos transformar. Así mismo, con esta herramienta podemos identificar cuál es la mejor manera de hacer el cambio en tu interior.
Una sesión de Resonance Repatterning es muy profunda y liberadora. Traemos a la consciencia las creencias negativas, imágenes negativas y necesidades subyacentes no satisfechas de tu problema para poderlas transformar. Después de una terapia estarás en resonancia con el lado positivo de tu problema: creencias, intenciones y recuerdos positivos. Una vez que dejas de resonar con lo negativo y empiezas a resonar con lo positivo tu vida cambia. Los resultados se pueden palpar en las primeras sesiones.
Cuando empecé a dar clases de mindfulness siempre me daban terror los primeros 10 minutos. No sé por qué. A pesar de que me mantenía presente, el miedo siempre ahí estaba. Fui a una sesión de Resonance Repatterning, transformé el patrón y de repente dejé de tener miedo al dar clase, incluso desde entonces ya no me he puesto nervioso.
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Cuando fui a Europa con mi familia el año pasado llegué deprimido. Al estar tres semanas seguidas conviviendo con ellos inconscientemente recordé muchas cosas del pasado. Llegué muy deprimido. Fui a terapia de Resonance Repatterning e inmediatamente después de la sesión solté la tristeza reprimida. Fue muy liberador.
Gracias al Resonance he cambiado mi relación con mis padres, pude iniciar una relación de pareja increíble, me volví más productivo que nunca en mi trabajo y encontré, en combinación con el mindfulness, una paz muy profunda. No me queda la menor duda de que hace la mancuerna perfecta con el mindfulness, uno te vuelve consciente y el otro te ayuda a limpiar el cochinero difícil de limpiar dentro de ti. Uno lava el carro, el otro lo encera y lo pule.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas sesiones necesito tomar?
Nosotros te recomendamos mínimo entre 3 y 5 para que percibas resultados muy tangibles. Sin embargo, es posible que desde la primera sesión notes cambios en tu vida personal, de familia, en el trabajo o de salud.
¿Con qué frecuencia necesito tomar las terapias?
La que tú sientas que es adecuada es la correcta. Usualmente la gente toma una sesión cada 3 o 4 semanas pero hay personas que quieren sanar más rápido y toman una sesión cada 1 o 2 semanas. Puedes ir decidiendo después de cada sesión cuándo tomar la siguiente.
¿Tiene respaldo científico?
No, actualmente no existe investigación científica relacionada con Resonance Repatterning. El sistema apenas se desarrolló en 1993 en Estados Unidos y empieza a darse a conocer por todo el mundo. A pesar de que aún no se ha investigado con rigor científico, Resonance está basado en tres principios de la física: mecánica cuántica, coherencia biológica y la resonancia. Te explicamos cada uno.
Mecánica cuántica: un salto cuántico es un cambio abrupto en el estado físico de un sistema cuántico de forma prácticamente instantánea. Tomar una sesión de Resonance implica dar un salto cuántico en tu interior. Esto no es algo del otro mundo, es algo que puedes sentir, observar y experimentar.
Coherencia biológica: los átomos y las moléculas en el cuerpo pueden alinearse físicamente y energéticamente entre sí. Tomar una sesión de Resonance te ayuda a alinearte en un estado físico y energético coherente. Se siente muy bien.
Resonancia: esto es la transferencia de una vibración de un objeto a otro cuando tienen la misma frecuencia natural. En una sesión de Resonance utilizamos movimientos, respiraciones, luz, sonido, aromas esenciales y contactos energéticos para transferir vibraciones coherentes a tu sistema cuerpo-mente. Este principio es lo que produce el cambio en una sesión.
Confía en nosotros, te vas a sentir muy bien 😊
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Acerca del autor
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David es el fundador y director de Libera Mindfulness. Está certificado como facilitador por el Instituto Mexicano de Mindfulness. Se recuperó del Síndrome de Tourette y de Trastorno Bipolar: es lo que más lo motiva a enseñar. Se dedica de tiempo completo a impartir cursos, talleres y retiros de mindfulness. |
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Wooh me saco lagrimas al leerlo creo que este sería ese pedacito que me falta llegar.
Ya comencé a trabajarme así que no eh de parar.